好評完売の先月に続き今月も開催！

現代人に最適な「サウナ」の効果とは!?
サウナ×コーチングで内省をしよう！
※本イベントは「10月22日(土)」と「10月29日(土)」の回で、 ご都合の良い日時をお選びください。

こんな方にオススメ▼
・自身のパフォーマンスを下げている要因を発見し、自分でパフォーマンスをコントロールしたい、と思ってる人
・モヤモヤを話したい、自分の考えてることの思考整理をしたい、など壁打ち的に話をしたい人
・本当はこんなことがやってみたい！そんな想いがありつつも抑えつけている、そんな抑圧を開放したい人
・自分は何をしたいのか？ここから先のことを考えたときに、自分の立ち位置と向かう先をハッキリとさせたい人

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「私は本当は何がしたいのか？そんな風に思う私はいったい何者か？」
普段の生活の中でこの問いの答えを探すには、あまりに忙しいと思います。

チャレンジし続けてきたあなた、いつも１人で黙々と考え込んだり、ストレス発散やリフレッシュ方法がアルコール摂取になったりしていないでしょうか。

日々忘れがちな「内省の時間」を、「サウナ」で作ることをご提案します！

サウナは雑念を払え、付き物が落ちたような素の自分、そして心の声を聞ける状態になっていると言われます。その状態で1人で完結するのも良いですが、誰かにアウトプットや共有をすることで、その後の自分自身、そしてパフォーマンスにより良い影響を与えることができます。

今回のイベントでは、サウナに入ることで思考ばかりしている日常から離れ、静かな空間の中でゆっくりと自分自身に向き合う時間を取ります。そしてコーチングによる内省の問いに応えていくことで、上記の問いの答えに繋がるキッカケが得られます。



■ スケジュール

チケット購入前に、「サウナ時間」と「男女の枠」をご確認ください。
サウナ利用ありを選ばれた方は、1F SAUNA(90分) をご利用頂いた後に、2F WORK SPACEでコーチとのコーチング(60分)を行います。

【日時】

＜サウナご利用あり＞
料金：¥5,500
↑含まれるもの ... コワーキングスペース利用料/ サウナ利用料(90分)/ 有料ドリンク1杯/ コーチング60分

⑴ 10/22(土) 
①：12:30-14:50（女性）売り切れました
②：14:30-16:50（男性）

⑵ 10/29(土) 
①：10:30-12:50（男性）
②：12:30-14:50（女性）売り切れました
③：14:30-16:50（男性）


＜サウナ利用なし(コーチングのみ)＞
料金：¥3,300
↑含まれるもの ...コワーキングスペース利用料/ 有料ドリンク1杯/ コーチング60分

⑴ 10/22(土)
あ：10:00-11:00
い：11:00-12:00
う：13:00-14:00
え：15:00-16:00

⑵ 10/29(土)
あ：10:00-11:00
い：11:00-12:00
う：13:00-14:00
え：15:00-16:00


■ 注意点
＊2Fコワーキングスペースは、1日ご利用いただけます
＊コーチングは2Fコワーキングスペースで行います
＊受付を行いますので、まずは2Fにお越し下さい
＊途中入退室・飲食持ち込みは自由です
＊前回ご参加頂いた方も、参加いただけます。


■ コーチ紹介 


川嵜 広志 氏
「自分とは何者で、何をしたいのか？」
この問いの答えが見つかる、“自分探しコーチング”を得意とします。
保有資格： NLP認定プロフェッショナルコーチ LABプロファイル®︎マスタープラクティショナー 銀座コーチングスクール認定プロコーチ